Sauny » Uncategorized

Końskie zdrowie po saunie

admin — Fri, 14 Jan 2011 14:31:01 +0000

Zdrowy dzięki saunie

Po raz pierwszy na wizytę w saunie skusiłem się dwa lata temu. Byłem raczej taką jednostką, która niewiele dbała o swoje zdrowie. Lubiłem przesiadywać do późna w pracy, piłem litry kawy, paliłem papierosy, a w weekendy wychodziłem ze znajomymi do klubu. Oczywiście do tego dochodziła nieprawidłowa dieta, mało ruchu i… i skończyło się to przykrą wizytą u lekarza, który stwierdził, że mam poważne problemy z krążeniem, w tym zbyt wysoki poziom cholesterolu. Początkowo nawet się tym nie przejąłem ,ale gdy pewnego dnia biegłem na przystanek autobusowy, gdyż mały włos nie spóźniłem się do pracy, to coś mnie tak szarpnęło w klatce piersiowej, ból był nie do zniesienia. Wtedy się prawdziwie przestraszyłem i postanowiłem zmienić swoje życie. Z pomocą przyszła mi sauna.

Wybierz się do sauny

Obecnie chodzenie do sauny to dla mnie prawdziwa przyjemność. Wybrałem na miejsce odpoczynku saunę parową, choć sauna fińska również bywa przeze mnie odwiedzana. Podczas takiej sesji w saunie czuję, że moje ciało zyskuje nowe pokłady energii. Zmniejszył się mój poziom cholesterolu, przeszedłem na lepszą dietę, choć są potrawy, których nie jestem wstanie sobie odmówić (frytki – coś pysznego, przynajmniej zmniejszyłem porcje). Trochę ćwiczę, raz w tygodniu idę na siłownię, a tam trenuję na bieżni i rowerku. Ale sauna parowa dała i tak najlepszy efekt, co zauważyłem po pewnym czasie. Krążenie się poprawiło, a przy tym już tak strasznie się nie męczę. Teraz pozostaje mi tylko rzucić palenie, do czego się zabieram od pół roku. Przynajmniej nie wypalam całej paczki dziennie, tylko po kilka papierosów, a to już coś.

Zaznać sauny

Marzę o własnej saunie w domu, albo choć jacuzzi. To by było wspaniałe, niestety nie stać mnie na takie cudo. Pozwalam sobie na wizyty w saunie, czasem też w grę wchodzi łaźnia parowa – raz, dwa razy w tygodniu. Jestem szczęśliwy z podjętych decyzji i ze swojej wytrwałości. Sauna nie nadwyręża mojego budżetu, w sumie to karnet miesięcznych wejść na saunę kosztuje znacznie mnie niż te moje ohydne papierosy, które wypalam od tylu lat. Dzięki saunie odzyskałem dobry nastrój i pogodę ducha. Radzę więc wszystkim tym, którzy nie dbają o siebie aby zaczęli to robić, gdyż zdrowie to cenna rzecz, a jej przecież nigdzie nie kupimy.

Dziękuję ci … sauno

admin — Wed, 17 Nov 2010 09:36:03 +0000

To dla sauny!

Czy można podziękować za coś rzeczy martwej? Przecież do absurd, a jednak… Kilka miesięcy temu podczas wizyty u lekarza stwierdzono u mnie wyjątkowe problemy z krążeniem. Wiedziałam, że coś się ze mną dzieje, gdyż już organizm dawał tego znaki. Było mi bardzo zimno, a jak nastała zima, to prawie w ogóle nie wychodziła z domu. Moje dłonie i stopy przypominały lody. Można by pomyśleć, że to części ciała trupa – trochę sardonistycznie, ale jakże adekwatne do sytuacji stwierdzenie. W końcu wybrałam się z moją dolegliwością do lekarza. Pani doktor przyznała, że to rzeczywiście nadzwyczajna sytuacja, że w grę będą wchodziły długotrwałe zabiegi. Prawdopodobnie odmroziłam już kiedyś dłonie, a do tego doszły kłopoty z krążeniem co zaowocowało ze złym skutkiem.

Dzięki saunie

Mogłam pojechać do sanatorium, ale to właściwe trzy tygodnie wyjęte z życia. Mam ciekawą pracę, ale jednocześnie bardzo wymagającą i akurat w tym okresie nie mogłam pozwolić sobie na wyjazd. W grę wchodził jeszcze ośrodek Spa w moim mieście. Lekarka poradziła mi jednocześnie, aby przejść się do sauny. Miała mi pomóc. I rzeczywiście tak się stało. Szybko znalazłam saunę w Internecie wpisując tylko sauny pomorskie. I okazało się, że nie są to tak kosztowne wypady. Sauna, do której poszłam to sauna parowa. Wyposażona została w piękny piec do sauny oraz drewniane ławy rozmieszczone na różnych poziomach. Poczułam się tam jak w popularnej reklamie ptasiego mleczka – jak w niebie.

Ach ta sauna

I tak się zaczęły moje dość regularne wizyty w saunie. Zakupiłam sobie karnet. Oprócz sauny odwiedzam również jacuzzi, gdyż kąpiel z hydromasażem podobnie jak nagrzana sauna pobudza krążenie. Czasem, jeśli pozwoli na to czas i finanse wybieram się do sauny infrared. Bardzo przyjemnie spędzam tam każdą chwilę, równie przyjemnie przyjmuje to moja skóra, która zyskała swoją dawną gładkość. Jestem zadowolona z przyzwyczajeń, które udało mi się wpisać w swoje życie. Sauna zminimalizowałam moje problemy krążeniowe. Dłonie nie przypominają kostek lodu, choć nadal są zimne, to już nie bolą podczas zimowych spacerów. Mogę tylko polecić taką formę odpoczynku, zwłaszcza jeśli ktoś, podobnie jak ja boryka się z problemami układu krwionośnego. Dziś mogę tylko podziękować – saunie, a właściwie za poprawę mojego zdrowia jest odpowiedzialny producent saun. Więc dziękuję wszystkim, którzy przyczynili się do powstania tej sauny, do której uczęszczam.

Ciepło w saunie jak promyki słońca

admin — Wed, 27 Oct 2010 11:07:52 +0000

Sauna to czysta przyjemność

Gdy przebywam w saunie czuję się jakbym wylegiwała się na łące, otoczona kmieciem, na miękkim posłaniu z trawy. Czuję jak moją twarz oblewają ciepłe promienie słońca. Otoczona tymi cudami przyrody leżę i odpoczywam. Oczywiście sauna jest zamkniętym pomieszczeniem, bardzo nagrzanymi, zamiast zielonej trawy mam pod stopami drewnianą podłogę sauny, ale jeśli ponieważ moja wyobraźnia działa, sauna nabiera dla mnie zupełnie innego znaczenia. Dzieje się tak również za sprawą wspaniałych efektów, jakie można doświadczyć w saunie, mówię tu o muzykoterapii oraz aromaterapii. Gdy tylko zamykam oczy a z głośników dobiegają do moich uszu kojące tony dźwięków natury, śpiew ptaków, szum liści drzew, zaś do mych nozdrzy dociera aromat świeżej trawy, kwiatów lub lasu, przepełnia mnie radość i spokój. Czuję, że odzyskuje wewnętrzną równowagę.

Po prostu wypróbuj saunę

Taki kontakt z naturą, choć wyimaginowany i tak naprawdę działający jedynie na nasz układ nerwowy, to wspaniały sposób na zaznania prawdziwego relaksu. Ponieważ przyroda to swoista terapia na wszelkie stany niepokoju, zmęczenia czy też braku ożywienia. Patrząc na dziwy i cuda natura możemy się odprężyć i choć na chwilę zapomnieć o otaczającym nas świecie brutalnych prawd i przytłaczających problemach. W ten sposób sauna parowa, w której możemy przesiadywać stwarza w naszym mózgu obraz pełnej harmonii i szczęścia. Olejki aromatyczne delikatnie rozchodzą się w powietrzu, a to zasługa naczyń wypełnionych wodą, które ogrzewa piec do sauny, do nich właśnie dodajemy olejki zapachowe. Głośniki umieszczone są w dogodnych miejscach, tak aby docierająca z nich muzyka miała czysty dźwięk i była ogólnie dostępna dla bywalców sauny.

Sauna to najlepszy wybór

Pozostaje nic innego jak oddanie się błogiej przyjemności. Czy to sauna sucha czy parowa, a nawet łaźnia parowa, w każdym z tych miejsc możemy doświadczyć czegoś niebywałego. Jakby przez całe nasze ciało przechodził rozluźniający prąd, który niesie za sobą przyjemne doznania. Warto zanurzyć się w owym wspaniałym zapomnieniu i kontemplować piękno przyrody w saunie, choć jest ona tam fizycznie niedostępna, to mimo wszystko zamykając oczy staje się nam bliższa niż kiedykolwiek. Odzyskamy wewnętrzny ład, energię do działania oraz uśmiech na twarzy, co pomoże nam w byciu szczęśliwym i nastawi nas optymistycznie na każdy dzień.

Ciesz się zdrowiem – idź do sauny

admin — Thu, 10 Jun 2010 11:11:08 +0000

To da Ci sauna:

Cieszyć się dobrym stanem zdrowia jest to niemal upragniona rzecz, świadczy tym, że przejawiamy troskę o swoje ciało i duszę. Temu właśnie służy sauna występująca w trzech odmianach – sauna fińska, parowa i infrared. Sauniana przyjemność może być realizowana częściej, gdy zechcemy zaprojektować saunę, łaźnię a nawet jacuzzi w naszym gospodarstwie domowym. W tej sytuacji wystarczy tylko znaleźć firmę, którą reprezentuje producent saun. Za pewien czas pozostanie tylko zaopatrzyć się w kilka saunianych wynalazków, na przykład piec do sauny wytwarzający ciepło w obrębie sauny a wraz z poprzednim należy zakupić sterownik do sauny, który automatycznie mierzy temperaturę w saunie oraz, jeżeli starczy pieniędzy można pofatygować się by dopasować do domowej sauny odpowiednie kabiny sauny.

Bo kocham saunę

Obecność w domu sauny to szansa na odpoczynek każdego dnia a także dbanie o zdrowie. Najkorzystniejszym rozwiązaniem pozwalającym na poprawę wytrzymałości organizmu staje się sauna fińska. Bowiem sauna sucha powoduje, że organizm dodatkowo wspomagany jest przez wysoką temperaturę. Gdy opuścimy nagrzaną saunę będziemy znacznie lepiej się czuli, a to potrzebne jest by zmierzyć się z czynnikami patogennymi. Nietypowe działanie ma sauna infrared. Ta oto sauna działa w wyniku utrzymywaniu ciepła, a to w związku z tworzeniem się promieni infrared , które mają doskonały wpływ na powłoki ciała, te powierzchniowe i głębiej położone.

Wszystko zawdzięczam saunie

Czas, który płynie gdy gościmy w saunie parowej ofiarowuje naszemu ciału wyśmienitych uniesień, ale to nie wszystko, gdyż zbawiennie wpływa to na nasz metabolizm, a to dlatego że przyspiesza ten proces. Dzięki temu sauna parowa prowadzi do utrzymania lepszej figury. Ułatwia nam również wypocić niezdrowe metabolity, by tą drogą wyczyścić ze szkodliwych płynów krew, to działa jak uzdrawiająca terapia, tyle że jest skuteczniejsza niż chemia lub wysiłek fizyczny, ponieważ łączy przyjemne z pożytecznym w najprostszy i najskuteczniejszy sposób.

Cała rodzina korzysta z sauny domowej

admin — Thu, 10 Jun 2010 10:53:25 +0000

Uwielbiam saunę

Udało mi się zrealizować moje pragnienia i zakupiłem własną saunę domową. Oczywiście musiałem najpierw zgromadzić odpowiednią kwotę pieniędzy, aby pozwolić sobie na takowy luksus. Na szczęście wspierała mnie w mojej decyzji moja żona, mama oraz dwudziestoletnia córka. Z efektów sauny w domu bardzo się cieszymy, gdyż wszyscy z niej korzystamy. Nawet mój tato, choć jest już grubo po siedemdziesiątce dał się namówić na wizytę w mojej domowej saunie. Wysoka temperatura, którą cechuje się moja sauna sięga nawet dziewięćdziesięciu stopni, jest to niższy pułap niż najgorętsza z w wszystkich saun – sauna fińska, ja z kolei wolałem łagodniejsze rozwiązanie. Odpowiednia wilgotność oraz unosząca się stale w pomieszczeniu sauny oraz w dodatkowym nabytku, jakim jest kabina sauny, poprawia doskonale nastrój i ciała kojąco na wszystkie mięśnie i stawy.

Sauna to korzyść dla wszystkich

Z samą procedurą budowy sauny nie było problemu. Więcej kłopotów nastręczyło mi szukanie odpowiedniej firmy odpowiedzialnej za to całe przedsięwzięcie. Pomagała mi w tym córka. Razem z pomocą Internetu używaliśmy różnych wyrażeń i haseł przedmiotowych jak – sauna Sopot lub też inne – sauna trójmiasto by w ten sposób spośród kilkunastu firm wybrać tą jedną. Skontaktowałem się zaraz z kierownikiem firmy, którym jest dany producent saun. Poprosiłem o wyznaczenie mi terminu spotkania i potem poszło wszystko z górki. Nastał odpowiedni czas na wymierzenie całego pomieszczenie przeznaczonego na saunę i kupna wyposażenia czyli takich wynalazków jak: sterownik do sauny, który ma wskazywać panującą w saunie aktualnie temperaturę, kabinę sauny oraz piec do sauny, z którego jest bardzo zadowolony, gdyż działa bardzo ekonomicznie i prosto i przy tym zajmuje niewiele miejsca.

Ja chcę do sauny!

Ostatnio wyczytałem w pewnej gazecie, że jeśli chce się podwyższyć przyjemność przebywania w saunie, warto zainwestować w muzykoterapie, koloroterapię lub aromaterapię. To rozwiązanie nie kosztuje dużo, a wiele daje. Muzyka w saunie to dodatkowy plus, gdyż pozwala szybciej się odprężyć zaś relaks przy delikatnej woni olejków lub przy świetle odpowiadającej oku barwy będzie prawdziwym deserem odpoczynku w saunie. Myślę, że pomyślę nad tą ciekawą ofertą, a potem porozmawiam z rodziną by podjąć w tej sprawie decyzję. Pewnie poprą mnie i w tym przypadku, gdyż są z sauny w domu bardzo zadowoleni i to jes w tym wszystkim najważniejsze.

By żyło się zdrowiej i lepiej – idź do sauny

admin — Thu, 10 Jun 2010 10:49:49 +0000

Dzięki saunie

By dokonać wyboru sauny, należy przede wszystkim rozglądnąć się za typami sauny i łaźni parowej, w ten sposób będziemy potrafili skupić całkowicie się na swojej osobie zażywając kąpieli w jacuzzi czy saunie. W obrębie saun możemy wymienić następujące odmiany – sauna infrared, sauna parowa i sauna fińska, i tym samym wszystkie wymienione rodzaje sauny działają na człowieka wyśmienicie. Podczas wizyt w saunie ciało człowieka rewitalizuje się, tą drogą uaktywnia się wewnętrzny mechanizm i to jest najlepszy sposób na lepsze samopoczucie , życie w zdrowiu i spokoju.

Sauna jest cudowna

Chwile spędzone w saunie parowej dostarcza ciału i duszy cudownych doznań i dodatkowo bardzo korzystnie wpływa to przy przemianie materii i energii to drogą że, znacznie przyspiesza spalanie zbędnych kilogramów. Dzięki temu sauna parowa przyczynia się do pozbycia się niepotrzebnych lipidów. Pomaga usunąć z ustroju niepotrzebne substancje w ten sposób skutecznie oczyścić z tych nieprzydatnych cząstek organizm ludzki, to działa jako uzdrawiająca terapia. Nietypowe działanie ukazuje sauna infrared. Bowiem ta sauna utrzymywaniu ciepła w związku z tworzeniem się promieni podczerwonych , które wspaniale reagują z komórkami skóry. Najkorzystniejszym rozwiązaniem umożliwiającym stymulację naturalnej odporności staje się sauna fińska. Ponieważ podczas przebywania w takiej saunie układ immunologiczny w pewien sposób stymuluje wysoki poziom ciepłoty. Kiedy już zakończy się „sauniana terapia” odzyskamy potrzebne pokłady sił by zmierzyć się z szkodliwymi mikrobami.

Sauna działa kojąco

Jeżeli posiadasz pewien stały dopływ gotówki może warto zakupić własną saunę domową. Jeśli już chcesz zacząć proces projektowania sauny, wystarczy tylko znaleźć takie przedsiębiorstwo jak producent saun. Później pozostanie tylko pozyskać wyposażenie do sauny, takich jak piec do sauny generujący ciepło w obrębie sauny a wraz z poprzednim należy zakupić sterownik do sauny, który jest niezbędny w saunie oraz, jeśli starczy pieniędzy możemy sobie sprawić kabiny sauny. Rozwiązanie tego typu dostarczy nam leczniczej kąpieli w parze wodnej i złoty środek leczniczy.

Budowa własnej sauny –jak się do tego zabrałem

admin — Thu, 10 Jun 2010 10:43:26 +0000

Pragnienie sauny

Od pewnego już czasu chciałem mieć w domu saunę. Własna sauna, to brzmiało tak burżujsko, tak niedoścignieni, że nie mogłam uwierzyć, gdy za kilka tygodniu mogłem pierwszy raz skorzystać z własnej sauny domowej. Oczywiście takie przedsięwzięci pochłonęło dość sporo kosztów, ale sadze że nie będę żałował tego kroku, w końcu własna sauna to było moje marzenie, a marzenia są po to, aby je realizować, nawet gdy wydają się mało realne. Nie biłem się z myślami długo, zaciągnąłem kredyt, poradziłem się kilku przyjaciół i tak oto zaprosiłem do mojego domu zespół fachowców od sauny, który zafundował mi taki wspaniały wynalazek w moim domu.

sauna – producent

Początkowo krążyłem jedynie po Internecie, w poszukiwaniu projektantów saun. Natrafiłem na jedną firmę wpisując sauny sopot, a potem umówiłem się z przedstawicielem na pierwszą rozmowę. Gdy usłyszałem cenę takiego cacka jakim jest sauna, niemal zbladłem, ale gdy przedstawiciel firmy wyjaśnił mi na czym rzecz polega i co będę mógł zyskać, gdy zakupie sobie saunę, to zaraz się uspokoiłem. Jedną z najdroższych części wyposażenia sauny, obok samego wnętrza był piec do sauny, specjalnie sprowadzony z Niemiec, dokupiłem jeszcze jeden wynalazek, potrzebny w domowej saunie – sterownik do sauny a na koniec załadowałem do środka drewnianą ławkę, która służy do wygodnego ułożenia się podczas wypoczynku w nagrzanym pomieszczeniu.

Najlepsza sauna: wandex

Teraz pozostaje mi tylko wylegiwać się w ciepłym gniazdku, niczym pisklak i naprawdę to jest całe moje szczęście . no może przydałaby się wanna z hydromasażem, która robiłaby za fachowe jacuzzi, ale na taki wydatek to jeszcze mnie nie stać. Zamierzam jednak powiększyć moją saunę o dodatkowe pomieszczenie z kabiną prysznicową, w której można się ochłodzić. Bowiem sauna, jak dobrze wiemy silnie rozgrzewa sprawia, że pocimy się jak szczury, zatem takie rozwiązania z natryskiem będzie chyba najlepsze. Ale na to jest jeszcze trochę czasu, gdy znów zaoszczędzę pieniędzy na pewno pomyśle, jak ulepszyć moją saunę.

Królewna Sauneczka i Siedmiu Drwali

admin — Fri, 09 Apr 2010 11:36:42 +0000

Sauna jest bajeczna

Królewna Sauneczka mieszkała w drewnianej chatce w lesie. Była otoczona tymi, których najbardziej kochała – siedmioma drwalami. Stanowili oni siódemkę wspaniałych, mężnych, honorowych i największych brudasów. Sauneczka często narzekała na swoich towarzyszy, że zasypiają w skarpetkach z brudu przyklejających się do podłogi chatki, że nie myją tygodniami zębów i zwisają im ze szpar zębowych dżdżownice, ale najgorszy był ohydny odór wiatrów napływających do chatki gdy któryś z mężczyzn puścił bąka. Sauneczka pragnęła zmienić te barbarzyńskie zwyczaje. Wynajęła okolicznego projektanta domostw, aby wybudował dla niej wielką i elegancką myjnie, z gotowymi prysznicami wraz z siedmioma sztukami wanien. Jednak projektant podczas budowy popił sobie poprzedniego dnia (żona urodziła bliźniaki) i zamiast myjni zaprojektował i stworzył saunę.

Producent sauny

Drwale za namową Sauneczki wybrali się do nowej „myjni”, oczywiście wręcz zmuszeni do tego by się wreszcie umyć. Jak przystąpili próg sauny, to od razu spostrzegli, że tak naprawdę to nie ma czym się myć. Pomieszczenie posiadało tylko drewniane ławy, kaflowy piec (jak się potem okazało był to specjalny piec do sauny) i beczka z wodą. Ale nic pomyśleli, że może taka jest nowa moda i woda będzie się lała z sufitu. Jednak gdy podkręcili piecyk, zamiast wody w postaci kropel jak deszcz opadającej na ich ciała, pojawiła się gorąca para wodna. Zrobił się cieplej, przyjemniej i błogo. Drwale rąbali cały dzień drewno, a ich mięśnie jak bochny chleba, zmęczyły się tak bardzo, że każde podniesienie kończyn górnych sprawiało ból. Lecz sauna to wszystko zmieniła. Poczuli prawdziwą ulgę i rozluźnienie.

Relaks w saunie

Byli pewni, że Sauneczka specjalnie dla nich – w ramach podzięki za przygotowywanie każdego dnia świeżego drewka na palenisko, podjęła decyzję na wybudowanie tak dobroczynnego wynalazku. Jednak królewna była wielce zdziwiona, że jej towarzysze, którzy zjawili się w domu nadal są brudni jak świnki. Pożałowała zaraz, że postanowiła wybudować dla nich myjnię. Jednak jeden z drwali wystąpił na przód i wytłumaczył królewnie, że mają coś znacznie lepszego niż myjnie. Stali się właścicielami samonagrzewającego się pomieszczenia, które ma zdrowotne działanie. A ponieważ powstało ono za sprawą królewny, nazwą go od jej imienia – sauna. Sauneczka bardzo się ucieszyła, nawet przebolała fakt, że drwale nadal będą śmierdzący i brudni. Zaczęła prowadzić saunę i zyskała na tym. Po jakimś czasie kupiła sobie domek, w którym przebywała sama i nie czuć było zewsząd żadnego smrodku. Drwale natomiast byli szczęśliwi, że mogą nadal starym zwyczajem odpuszczać sobie kąpiele, a przy tym korzystać z sauny.

Mój plan dnia – sauna, sauna i jeszcze raz sauna

admin — Fri, 09 Apr 2010 11:32:43 +0000

Za mało sauny!

Jestem pracoholikiem. Praca to moje życie, siła napędowa, dzięki niej wiem jaki mam w życiu cel – pracować wydajniej i lepiej. Poświęcam się bezgranicznie, pod każdym względem – mieszkam samotnie, gdyż na razie nie mam czasu by znaleźć tą jedyną, a dzieci to sprawa wykluczona, w domu bywam jedynie na noc i w weekendy, choć wtedy też głównie pracuje, no i ostatnia rzecz jaką poświęciłem dla pracy – zdrowie. Z tego nie jestem dumny, gdyż zdrowie jest potrzebne do pracy. Jako redaktor naczelny gazety nie mogę być w złej kondycji, muszę innym dawać przykład. Jednak pogubiłem się i przestałem o siebie dbać, stąd pojawiły się moje problemy z sercem. Zwlekałem, ale gdy już byłem u kresu sił udałem się do lekarza. Dał mi dwa tygodnie zwolnienia nie chciałem na to przystać, ale lekarz wytłumaczył mi bardzo dosadnie, że jeśli nie zwolnię obrotów to przy takim trybie życia wkrótce zakupią mnie w ziemi. To wystarczyło, przestarszyłem się.

Sauna dla mnie

Teraz jestem na zwolnieniu i w ciągu tych dwóch tygodni wolnego staram się nadrobić stracony czas. Oczywiście martwię się, jak sobie beze mnie radzą, ale zaraz się reflektuję i zaczynam myśleć o słowach lekarza. Na dzisiejszy dzień zaplanowałem saunę. Wybrałem jedną z tych, które są w niewielkim ośrodku sportowym blisko mojego miejsca zamieszkania. Zakupiłem piękny szlafrok z frotte. Chcę wybrać się na saunę i tam całkowicie oddać się przyjemności jaką mi dostarczy to nagrzane pomieszczenie. Czytałem trochę o tym, jaki dobroczynny wpływ ma sauna na zdrowie, zwłaszcza na układ krążenie, więc postanowiłem się do niej wybrać. Wiem, że temperatura jaka panuje w takim miejscu jest wysoka, ale to właśnie pozwala się odprężyć i zrelaksować, a relaks to pierwszorzędna sprawa w moim przypadku. Wiem, że zaraz po wyjściu z sauny muszę uzupełnić płyny. Już spakowałem w torbę butelkę wody niegazowanej, pijałem zwykle kawę i napoje energetyczne, teraz staram się to zmienić. Chciałbym wykorzystać jedną z kabin sauny. Podobno do tej sauny, do której się wybieram są kabiny sauny, a ja cenię sobie prywatność i spokój.

Sauna to przyjemność

Pomyślałem o tym, że jeśli mi się spodoba w saunie to za tydzień również się tam wybiorę. Albo zdecyduję się na jacuzzi, taka kąpiel z hydromasażem musi być bardzo przyjemna. Mam nadzieję na powrót do dobrej kondycji. Praca dalej jest dla mnie ważna, ale nie będę przedkładał pracy nad zdrowie. Przecież chce dożyć chwili, gdy moja gazeta stanie się jedną z najsłynniejszych w kraju, a tego przegapić nie mogę!